Wie unterstützt Achtsamkeit Ihre Gesundheit?

Mit einer achtsamen Haltung bemerken Menschen frühzeitig,
welche Stresswarnsignale sich bei ihnen zeigen und wie es ist, wenn sie in Stress geraten. Das bewusste Wahrnehmen der eigenen Stressreaktionen erlaubt eine Richtungsänderung.

Dadurch können sie zeitnah fürsorglich für sich und andere handeln, statt den Gewohnheiten unbewusst nachzugehen und im Dauerstress krank zu werden. Damit eröffnen sich wieder fürsorgliche und mitfühlende Handlungsoptionen und Wege für die eigene Gesundheit.

Alle Angebote rund um Achtsamkeit, Bewegung und Beratung unterstützen Ihre Gesundheit und ein erfülltes Leben. Ich freue mich auf Ihr Interesse!

Ihre Doris Meißner

Herzverbindung: Bild von 30daysreplay Social Media Marketing aus Unsplash

THEMA

Verbindung: In liebevollen Kontakt mit sich und anderen Menschen kommen  

Zentral in allen Angeboten ist, dass sie ermöglichen, wieder mit sich in einen liebevollen Kontakt zu kommen und bei sich anzukommen. Damit können Sie Kraft schöpfen und sich selbst im geschäftigen Alltag erholen. Aus dieser Balance heraus ist die Begegnung mit anderen Menschen echt, berührend und von Herz zu Herz möglich.

„Alles wirkliche Leben ist Begegnung" - eine Begegnung, bei der sich eine authentische Beziehung zwischen Menschen entfaltet, eine Begegnung, die Transformation erlaubt, weil zugelassen wird, dass Wachstum und Öffnung geschieht in einem Klima des Vertrauens.

(Martin Buber (1984) Werke I. Schriften zur Philosophie, S. 85 u. "Das Dialogische Prinzip. Ich und Du", S. 15)